Tu ce știi despre FitBoxing –  noul concept de box fără contact? Știi ca este o combinație de lovituri la sac, pe ritm de muzica, dar și cu exerciții funcționale, un tip de antrenament pe care îl poate face oricine, indiferent de anduranță, istoricul sportiv, vârstă sau sex?! Fiecare participant are sacul sau cu senzori care […]

Vezi tot
În linii mari, detoxifierea organismului reprezintă eliminarea substanțelor toxice din organism. Când aceste substanțe se răspândesc în corpul nostru, pot crea unul sau mai multe efecte nedorite în organism. Vom afla împreună cum să le recunoaștem, dar și cum să le prevenim pentru a evita efec­tele negative ale acestora. De cele mai multe ori, oamenii […]

Vezi tot
Să deschizi un spa e distracţie… SERIOASĂ. Dacă vrei să te „distrezi” mai târziu, trebuie să fii foarte serios acum. Un spa profitabil este construit pe o bază de business solidă şi bine informată. Procesul de start-up al unui spa Acesta este de fapt un stadiu preliminar în dezvoltarea oricărui proiect. Acum îţi defineşti strategiile […]

Vezi tot
Fie că vorbim de saloane de înfrumuseţare, cabinete, spa-uri hoteliere sau SPA-uri propriu-zise, centre wellness şi fitness, toate au ca numitor comun, preocuparea noastră pentru frumos şi sănătate; însă fiecare astfel de spaţiu necesită pardoseli specifice care să corespundă cerinţelor atât din punct de vedere tehnic cât şi al nomelor de igienă (rezistenţa la trafic, […]

Vezi tot
În decursul timpului am ţinut de multe ori să scriu şi să vorbesc despre necesitatea de a considera procesul de recrutare în spa ca fiind unul esenţial: spa-ul tău merge acolo unde personalul tău îl duce. Când îţi defineşti conceptul, valorile şi misiunea gândeşte-te deja ca personalul tău va trebui să cunoască şi să împărtăşească […]

Vezi tot

Follow Us On Instagram