Când auzi despre dezvoltare personală, te gândești ca la ceva rapid, dinamic, cu rezultate vizibile? Sau, din contră, ca la o călătorie lungă, cu ritmuri variabile, cu suișuri, coborâșuri și cu provocări neașteptate? Adevărul e că dezvoltarea personală este un proces care durează întreaga viață și, chiar dacă nu ne place să auzim, care necesită […]

Psihologia ne învață că păstrarea resentimentelor și a supărărilor față de cei care ne-au greșit poate avea consecințe nocive asupra stării noastre mentale. Furia și dorința de răzbunare ne pot împovăra sufletul, în timp ce iertarea ne eliberează de negativitate și ne oferă o stare de liniște și armonie interioară. Conform studiilor, persoanele care au […]